羽毛球磅数是指用来表示羽毛球拍线的张力的数值，磅数越高，球拍弹性越低，但是对发力的要求越高。女生羽毛球拍磅数的选择应该根据个人技术水平和力量情况来定，通常建议如下：新手或力量较小的女生：建议选择20-23磅，拍面弹性好，打球省力，也能兼顾指向性。有一定基础的女生：可以选择23-25磅，拍面弹性和指向性较为均衡，适合用来练球。技术熟练的女生：可以选择25-27磅，拍面弹性较差，但对发力和技巧的要求较高。需要注意的是，选择羽毛球拍磅数应该综合考虑个人技术水平、力量情况、打球风格等因素，并结合专业人士的建议来做出决策。

一般在球拍的杆与把手连接处有标识。列入如V≤30Lbs ，H≤28Lbs，代表横线小于30磅，竖线小于28磅。用U标识拍身重量，一般3U，4U，数越大是越轻。

羽毛球拍磅数之低磅：

20磅一下，拍线很松，击球时可以明显感觉球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就和你的挥拍方向存在一定角度的偏差。

羽毛球拍磅数之中低磅

中低磅（20-23）：有滞留感，这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的体现，而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减弱。

羽毛球拍磅数之中磅

中磅（23-25）：在这个磅数下感觉有明显的高弹性，感觉到击球感比较硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了这个磅数就开始可以感觉到弹回去了。

羽毛球拍磅数之中高磅（25-27）：

在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能很吃力，击球无力。

羽毛球拍磅数之高磅

高磅（28以上）：高磅使拍线的弹性降低，这样就能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面。

羽线的张力也称为紧度，拉力一般用磅数来表示。

要使你的球拍能配合你的打法，就一定要定好羽线的张力。

羽拍和羽线的制造高在羽拍和羽线的包装上都会标有建议的磅数，羽线的张力最好是介于其中，这样羽拍和羽线的性能才能被发挥出来。

如果你的磅数超过了建议磅数可能会使你的球拍和羽线得不到质量保证。

如果你想得到更在的弹性，就应该将磅数穿低一点，低张力的羽线能产生更大的弹性，就像“蹦床”一样能将球推得更快，更远。

反之，羽线的张力越高，击球的威力就越小，但是对于击球的深度(距离)的控制就越好，高磅数的羽线弹性有限，所以羽线给予球的弹弓效应就越小。

如果排除球拍质量的因素，那么一般的业余男选手的拍子可以拉22-25最佳，女选手的拉18-22磅。专业的选取一般都是在30磅左右

磅数是球拍上穿的线松紧度，数字越大，磅数越高